Δημιουργούμε μαζί έναν υγιεινό τρόπο ζωής για εσάς.
New me - Γεωργία Ζιώγου
Περισσότερα
Διατροφή για Αθλητές
Περισσότερα
Διατροφή & Υγεία
Πως η σωστή διατροφή με την άσκηση επηρεάζουν την καθημερινότητα μας.
Διατροφικές Συμβουλές
Συστηματική
Άσκηση
Υγιεινά Γεύματα
Πρόγραμμα Διατροφής
Επικοινωνήστε μαζί μας
Μάθετε πως ακολουθώντας διαφορετικές διατροφικές συνήθειες θα αισθάνεστε να βελτιώνεται η καθημερινότητα σας.
Βελτιώστε την υγεία σας Αλλάζοντας τις συνήθειες σας
Συμβουλές για υγιεινά γεύματα
Ιδέες για Συνταγές
Υγεία & Ευεξία
Διαχείριση Βάρους
Η διαχείριση βάρους είναι ένας συνδυασμός υγιών διατροφικών επιλογών, φυσικής δραστηριότητας και ψυχολογικής ισορροπίας που στοχεύει στη διατήρηση ή τη μείωση του σωματικού βάρους.
Κλινική Διατροφή
Διατροφικά προγράμματα και συμβουλές για τη διαχείριση ή την αντιμετώπιση καταστάσεων υγείας, όπως διαβήτης, υπέρταση, αλλεργίες, παχυσαρκία κ.α.
Διατροφή κατά την Εγκυμοσύνη
Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη είναι κρίσιμη για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού.
Βρεφική Διατροφή - Έναρξη στερεών τροφών
Η στερεά τροφή εισάγεται στη διατροφή του βρέφους συνήθως γύρω στην ηλικία των 6 μηνών, ως συμπλήρωμα του θηλασμού ή του γάλακτος βρεφικής τροφής.
Αθλητική Διατροφή
Η αθλητική διατροφή είναι ένα ειδικό σχέδιο διατροφής που εστιάζει στις θρεπτικές ανάγκες των αθλητών και των ατόμων που ασκούν εντατική φυσική δραστηριότητα.
Γονιδιακή Διατροφή
Η γονιδιακή διατροφή είναι μια προσέγγιση της διατροφής που λαμβάνει υπόψη τις γενετικές διαφορές μεταξύ ατόμων και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τη μεταβολική τους ανταπόκριση στις τροφές.